A munkahelyi jólét erőteljes mozgatórugó a motivációhoz és a sikerhez, mind a csapat, mind a vállalat, mind önmaga számára. Adjon több értelmet munkájának, ha összehangolja, amit csinál mély személyiségével és tehetségével ezzel az egyszerű és hatékony eszközzel: az ikigaival.
Az eszköz bemutatása
Az Ikigai egy japán kifejezés, amely az "iki" elemekből áll, jelentése "élet" és "vidám", "érték". A kifejezés eredete a japán Heian korába (794 -től 1185 -ig) nyúlik vissza. A "Gai" a "kai" szóból származik, japánul "héjat" jelent. Elem, amely akkoriban felbecsülhetetlen értékkel bírt a japánok szemében. Innen ered a kifejezés: "az élet értéke". Az "ikigai" szó ma már a japánok mindennapi életének része, akik gyakran használják beszélgetéseik során anélkül, hogy olyan nagy súlyt adnának neki.
Több, mint módszertan, az ikigai bizonyos értelemben olyan életfilozófia, amely nem korlátozódik a munkára. Ez magában foglal mindent, ami lehetővé teszi számunkra, hogy folytassuk az emberiség útját, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben találjuk magunkat. Ezt franciául lefordíthatnánk "joie de vivre", "raison d'être, de leeve".
Így mindenki megtalálhatja ikigaiját, értékei, természeti adottságai, törekvései, szükségletei szerint… Az ikigai tehát valami egyedi, megfoghatatlan, többé -kevésbé tudatos és ingadozó életünk során.
A megközelítés 4 fő kérdés köré épül, azzal a céllal, hogy megtalálja az egyensúlyt a 4 elem között:
- Mit szeretek?
- Miben vagyok jó?
- Minek fizethetek?
- Mire van szüksége a világnak, és hogyan tudok hozzájárulni?
Alkalmazási mezők
Az ikigai alkalmazási területei számosak:
- jobb önismeret : jobban megértse igényeit, elvárásait, lehetőségeit, értékeit …
- Karriermenedzsment : találja meg azt a tevékenységet, amely legjobban megfelel személyiségének, elvárásainak, és amely lehetővé teszi tehetségüket
- átképzés : találj magadhoz igazított szakmát
- munkavállalói motiváció a jobb tehetséggondozás és az egyének jobb ismerete révén
- hatékony csapat építése : elősegítik a fejlődést és a hatékonyságot az egyes személyek készségeinek megszervezésével
- innováció : ötletelj az ikigai -hoz tartozó 4 kérdésből, és találd meg a terméket / szolgáltatást, amit mindenki elvár
- vállalkozás létrehozása : határozzon meg egy ígéretes szakmát, hozzáigazítva képességeihez, igényeihez, értékeihez, vágyaihoz …
Előnyök
Ennek az eszköznek az egyik erőssége az elme gyakorlása, hogy magabiztos maradjon a jövőről. Ezenkívül kiváló gyakorlat arra, hogy jobban megismerje önmagát, valódi pontot foglaljon el önmagáról, és megtalálja a valódi egyensúlyt a személyes életében, de szakmai is.
Az üzleti életben jelentős segítséget jelenthet a vezetőknek abban, hogy motiválják alkalmazottaikat azáltal, hogy jobban ismerik őket, javítják a munkahelyi közérzetet és növelik a teljesítményt.
Korlátok
A gondolkodás időbe telik. Elég nehéz lehet választ találni a 4 kérdésre.
Nehéz lehet teljesen figyelmen kívül hagyni mások tekintetét az egyensúly keresése során. A cél az, hogy meghatározzuk, mi késztet minket arra, hogy reggel felkeljünk, és értelmet adjon az életünknek, és nem az, hogy milyennek szeretnénk a társadalomnak lenni, vagy akár mi szeretnénk lenni, hanem hogy mi nem az.
Egyesek a tanításban, mások a kutatásban találják meg ikigaijukat, mások személyes szolgálatban. Egyeseket a pénz motivál, másokat inkább a megosztás.
Az Ikigai használata
A gondolkodást minden jóindulattal és őszinteséggel kell elvégezni önmagával szemben. Ez az igazi egyensúly megtalálásának feltétele.
Azt is fontos szem előtt tartani, hogy semmi nem fagy le időben. Az ember egy életen át fejlődik. Az Ikigai tehát gyakorlat, amelyet rendszeresen meg kell ismételni, különösen az elmosódás vagy a változás minden időszakában.
Az ötlet nem az, hogy korlátozza a gondolkodását, akár a gondolkodási idő, akár az információ mennyisége.
Érdekes tehát, hogy ennek az elmélkedésnek a végrehajtásához rendelkezzünk egy jegyzetfüzettel, amelyet folyamatosan kéznél tartunk, hogy felírjunk mindent, ami eszünkbe jut menet közben.
1. fázis - Az ikigai 4 fő eleme
-
Sorold fel, hogy mit szeretünk csinálni
Először is le kell írnia mindent, amit szívesen csinál:
- ami boldoggá tesz, mosolyog, pozitív energiával tölt el,
- mit szeretünk csinálni, amire nem számítjuk az óráinkat,
- ami örömet okoz nekünk, elfeledteti velünk az idő múlását,
- ami inspirál, felmagasztal, vibrál, meg nem valósult álmaink,
- ami számunkra fontos, és amire törekszünk.
Ezek lehetnek olyan feladatok / tevékenységek, amelyeket a múltban elvégeztünk, amelyeket jelenleg végzünk, vagy amelyekről álmodni szeretnénk.
-
Írjuk le, miben vagyunk jók
A második lépés az, hogy felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyekben természetesen jó vagy nem jó:
- amit teszünk, anélkül, hogy kétségeink lennének a cél elérésére való képességünk és / vagy az eredmény minősége iránt, amiért bizonyos legitimitást érezünk,
- amit természetesen csinálunk, mire van ajándékunk, a létesítményeink,
- mi tesz bennünket tehetségessé, előnyeink másokhoz hasonlóan,
- mitől vagyunk büszkék magunkra,
- amit ösztönösen, habozás nélkül és gördülékenyen teszünk,
- amit mások gyakran jelentenek nekünk, mint igazi tehetséget a részünkről,
- azokat a feladatokat / küldetéseket, amelyeket csukott szemmel bíznak ránk.
Szó lehet az emberi tulajdonságainkról is - a puha készségekről -, amelyekkel rendelkezünk. Fontos, hogy tényeken, konkrét eredményeken, elismert készségeken alapuljon. Légy objektív magaddal szemben, tegye félre szerénységét.
-
Találd meg, mi hozhat vissza minket
A harmadik lépés annak meghatározása, hogy mi teszi lehetővé a pénzkeresést:
- azok a készségek, szakmai alkalmasságok, amelyeket mások szolgálatába állíthatnánk, és cserébe díjazást kaphatnánk,
- tehetségeink, még ki nem használt ajándékaink, amelyeket fejleszteni tudunk, és amelyekért anyagi kártérítést kérhetünk,
- az általunk végzett tevékenységek, amelyekkel pénzt kereshetünk,
- az általunk birtokolt szolgáltatások / termékek, amelyek értékesítését fontolóra vehetjük,
- a szenvedélyek, amelyeket "kereskedelemmé" tudunk alakítani,
- azt a tudást, amelyet díjazás ellenében továbbadhatnánk,
- a készségeink, és tudjuk, hogy a munkáltatók keresik,
- az általunk létrehozott innovatív szolgáltatásokat / termékeket, amelyeket forgalmazni tudunk.
Kérdés itt a tetteinek, küldetéseinek, eredményeinek, napi feladatainak értékéről, mi teszi gazdagságunkat - "technikai" és emberi értelemben egyaránt.
-
Tudja meg, mire van szüksége a világnak, és hogyan segíthetünk
Aztán eljön a pillanat, hogy meghatározzuk azt a helyet, amelyet el szeretnénk foglalni ezen a világon:
- mire van szüksége a jövőbeli potenciális ügyfeleinknek, és mit tudunk nekik biztosítani,
- amit el akarunk vinni kíséretünknek, cégünknek, országunknak …
- mihez szeretnénk hozzájárulni,
- a lenyomatot, amit el szeretnénk hagyni.
Az ötlet az, hogy megtudjuk, hogyan segíthetünk a világ jobbá tételében.
2. fázis - A 4 fő elem közötti kölcsönhatások
Miután ezt a 4 tengelyt megvizsgáltuk, itt az ideje összehasonlítani az egyes tengelyek válaszát a 3 másik tengelyével. A cél az, hogy lássuk, mi lehet közös ezekben az elemekben, amíg meg nem találják az egyensúlyt: az ő ikigai, a négy kritérium összeházasítása.
Ebből kiderül, hogy mit szeretünk csinálni (szenvedély), amit tudunk jól csinálni (hivatás), amiért díjazást (szakmát) kaphatunk, és amely hozzájárul a világban fennálló szükségletek kielégítéséhez (küldetés).
3. fázis - Végrehajtás
Miután elvégeztük a reflexiót, és ikigaink a reflektorfénybe kerültek, a folyamat utolsó lépése az, hogy meghatározzuk, milyen lépéseket tegyünk a valósággá. Ezért érdekes pontos cselekvési tervet meghatározni, és ehhez ragaszkodni!
Erre a fájlra hivatkozunk: Hogyan lehet karrierjét menedzselni? - Személyes fejlődés: javítsa szakmai teljesítményét - Motiválja az alkalmazottakat naponta
